Сеть фитнес клубов "FLY fitness" Комсомольск-на-Амуре Солнечногорск

Тренажерный зал

Персональный трениинг

Что такое индивидуальная программа!?
Кто такой персональный тренер и зачем он нужен!?

Чтобы ответить на эти вопросы достаточно посмотреть на любой вид спорта. У каждого спортсмена есть тренер, у Роналду и Фэлпса, Тайсона и Шумахера есть тренеры. Даже у Шварценеггера был наставник. Тренер, а в Вашем случае персональный тренер, это реальная экономия сил и времени. В обмен на деньги. Небольшие.

Подробнее...

Направления

Функциональный тренинг

Человек так устроен, что он всегда стремиться к функциональности. Во всех сферах жизнедеятельности. Возьмите свой мобильный: чего в нем только нет (я про функции, а не про содержание СМС) Удобно? Удобно. А Ваш автомобиль? Без дополнительных опций он вроде как и не автомобиль, а так, средство передвижения. Чем функциональней — тем удобней! Это принцип функционального тренинга. Ваше тело должно функционировать на рефлекторном уровне. Это тренировка движений и физических качеств наиболее часто применяемых в повседневной жизни.

Подробнее...

Инструктаж

Если Вы никогда прежде не занимались на тренажерах, то пройти инструктаж просто необходимо. Возможно, Вы тренировались ранее, но на тренажерах других фирм, в этом случае инструктаж тоже не повредит. Тем более, он входит в клубную карту и включает в себя фитнес-тестирование.

Подробнее...

Наши тренеры

Озеров Дмитрий – старший тренер, выпускник педагогического колледжа (красный диплом), выпускник РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) специализации «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», КМС по пауэрлифтингу, сертифицированный тренер TRX Suspension Training (индивидуальные), TRX Sports Medicine, TRX RIP Training, стаж работы в фитнесе с 2005 года.

Турчук Татьяна - Выпускница МГАФК, Мастер спорта по гребному спорту. Сертифицированный тренер по шейпингу.В фитнесе с 2001 г. 

Королёв Денис – выпускник РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)-специализации «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья(адаптивная физическая культура)», КМС по баскетболу, окончил курсы TRX Suspension Training GSTS(групповые), курсы классического русского массажа,на данный момент является фитнес-инструктором, стаж работы в фитнесе с 2009 года. 

img 4043

Григорьева Ольга
Высшее медицинское образование
КМС по беговым лыжам
1 взрослый разряд по фигурному катанию
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Специализация силовой и функциональный тренинг
Опыт работы в детском фитнесе

Рапотин Владимир - Сертифицированный тренер FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). КМС по пауэрлифтингу. Стаж работы в фитнесе с 1999 года. 

Мокин Александр – Выпускник Высшей московской школы фитнеса по специальности инструктор тренажерного зала. Бронзовый призер Москвы по метанию копья в 1997г. КМС по силовому троеборью 

andryushina2.jpg

Андрюшина Юлия - Выпускница Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по специальности инструктор групповых программ (классическая аэробика, степ, силовые направления).
 Сертифицированный инструктор Академии WELLNESS по программе "Гибкость и методика проведения занятий по стретчу" и "Тренажёрный зал: Инструктор/Персональный тренер".
 Действующий спортсмен. Джиу-джитсу, 4 киу. Ежегодный призёр и победитель на соревнованиях по классической и традиционной технике джиу-джитсу; участник спортивных поединков по различным версиям.

Акульчев Дмитрий - Выпускник МГМУ им. И.М. Сеченова (бывший ММА им. Сеченова) по специальности врач медико-профилактического дела. Закончил с отличием «Основы медицинского массажа». Врач ординатор в научно-исследовательском институте скорой помощи им. И.В. Склифосовского по специальности Клиническая лабораторная диагностика. КМС по большому теннису, зеленый пояс по тайтзицюань и джиу-джитсу.

Фитнес тестирование

Каким образом можно наблюдать прогресс в Ваших занятиях фитнесом? Как понять движетесь Вы вперед или просто тратите деньги и время впустую?

Подробнее...