Сеть фитнес клубов "FLY fitness" Комсомольск-на-Амуре Солнечногорск

Инструктаж

Если Вы никогда прежде не занимались на тренажерах, то пройти инструктаж просто необходимо. Возможно, Вы тренировались ранее, но на тренажерах других фирм, в этом случае инструктаж тоже не повредит. Тем более, он входит в клубную карту и включает в себя фитнес-тестирование.

Чем еще может быть полезен инструктаж?

Это постановка правильной техники выполнения упражнений, дыхания, подбор рабочего отягощения, знакомство (или напоминание) с основными принципами фитнеса. А главное Вы сможете оценить профессионализм тренера, составить свое мнение о нем и, вероятно, начать заниматься персонально.