Пн-Вс: 7:00 - 22:00 | Сб-Вс: 9:00 - 21:00   +7 (495) 941-75-99  +7 (901) 578-32-99

  • бокс фитнес клуб метро полежаевская динамо москва

    БОКС

    ФИТНЕС-КЛУБ "FLYFITNESS" МОСКВА, ХОРОШЕВСКОЕ ШОССЕ


БОКС ФИТНЕС-КЛУБ «FLYFITNESS»
(Москва, Хорошевское шоссе, метро Полежаевская или Динамо)

БОКС - это контактный вид единоборства, который характеризуется ударами руками, а также, несвойственными многим стилям боевых искусств, уклонами и нырками. Кто выбирает данный стиль? Конечно же, люди сильные духом, а главное, обладающие смелостью и желанием развиваться и совершенствоваться. Нагрузка в боксе - это чередование аэробной и анаэробной нагрузки. Именно такая нагрузка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу. В боксе много внимания уделяется силовым нагрузкам для воспитания мощного нокаутирующего удара. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело.

Мы ждем вас на занятия в фитнес-клубе "FLYFITNESS" (Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д.1, метро "Динамо" или метро "Полежаевская")

  РАСПИСАНИЕ

 

ПРЕПОДАВАТЕЛИ БОКСА

Одинов Василий

Одинов Василий

КМС по боксу. Действующий спортсмен.
Победитель первенства Северо-Восточного округа г. Москвы 2012 года. Неоднократный призер турнира по Mix Fight "Страха нет". Участник мастерских турниров по боксу.

Опыт работы более 4 лет

 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

 Оборудованный для занятий зал

 Небольшие группы

 Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки
 Удобное месторасположение и парковка

 Занятия проводятся без предварительной записи

 Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги

 

фитнес клуб занятия боксом тренажерный зал город Анклав

 

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ БОКСОМ  

бокс в фитнес клубе

Зачем заниматься боксом?! Зачем нужен бокс?! Такой вопрос часто может возникнуть у человека, выбирающего в какой вид единоборств ему пойти. Таким же вопросом задаются многие родители, которые не знают, куда отдать своего ребенка.

Здоровое тело.

Нагрузка в боксе это чередование аэробной и анаэробной нагрузки. Именно такая нагрузка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу. В боксе много внимания уделяется силовым нагрузкам для воспитания мощного нокаутирующего удара. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело. В то же время мышцы боксеров совершенно не такие, как у бодибилдеров. Для боксера очень важна как силовая, так и аэробная выносливость. Поэтому в боксе спортсмены много времени уделяют таким упражнениям как бег, плавание, отжимания, работа в тренажерном зале.

Важно не только суметь нанести разовый мощный удар, но и сохранить силы на время всего поединка.

Развитие выносливости в сочетании со здоровым образом жизни и здоровым питанием позволяют человеку вести максимально активный образ жизни. У спортсменов вырабатывается повышенный иммунитет к болезням и всевозможным вирусам. устойчивая психика боксера

Устойчивая психика.

Человек, который уверен в своих силах, который знает, что может выйти победителем в любой ситуации, лишь благодаря одному удару, ведет себя по-другому в экстремальных ситуациях. Если обычный неподготовленный человек в сложной ситуации может проявить признаки страха или наоборот агрессии, что лишь усугубит назревающий конфликт, то уверенный в себе человек будет сохранять спокойствие, что в большинстве случаев позволить урегулировать конфликтную ситуацию без применения физической силы. Именно это и отличает хорошо подготовленных боксеров от людей, не занимающихся боевыми искусствами. Уверенность в себе и минимум агрессии.

Снятие напряжения в зале бокса.

Очень часто с самого утра день складывается не так как хотелось бы. Начальник на работе придирается не по делу. Машина облила грязью, а в автобусе кто-то наступил на ногу или произошло какое-то другое досадное событие… Тренировка по боксу – это отличный способ на 90 минут уйти от всех проблем и полностью посвятить себя боксу. При работе «в парах» или на мешках уходит весь негатив, накопленный за день. Выходя с тренировки, чувствуешь себя легче и независимым от обстоятельств.

 


заявка на бесплатное пробное посещение фитнес клуб динамо полежаевская

Мы приглашаем всех, кто ни разу не был в нашем Клубе, посетить нас совершенно бесплатно! Оцените наш Клуб, прежде, чем вы заплатите за абонемент. Вы можете заполнить форму и наш менеджер свяжется с вами.

Более подробная информация по телефонам: +7(495)941-75-99, +7(901)578-32-99 (Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д.1 (территория "ОКБ Сухого"), метро "Динамо" или метро "Полежаевская").

 Сделать заявку на пробное посещение


 

НАШИ ЦЕНЫ

(Приобретая блок из 11 тренировок скидка 10%)

  УСЛУГАЦЕНА  УСЛУГАЦЕНА
 1 человек 2000 ₽  11 тренировок 1400 ₽
 2 человека 2800 ₽  11 тренировок 2000 ₽
 3 человека 3600 ₽  11 тренировок 14000 ₽
 4 человека 4000 ₽  11 тренировок 20000 ₽

КОНТАКТЫ

   г. Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д.1 (территория "ОКБ Сухого"), метро "Динамо" или метро "Полежаевская"

  +7 (495) 941-75-99; +7 (901) 578-32-99

  E-mail: mail@flyfitness.ru

  Режим работы: 7:00 - 22:00 | Выходные дни: 9:00 - 21:00

Социальные сети: