БОКС ФИТНЕС-КЛУБ «FLYFITNESS»
(Москва, Хорошевское шоссе, метро ЦСКА, Динамо, Полежаевская)
БОКС - это контактный вид единоборства, который характеризуется ударами руками, а также, несвойственными многим стилям боевых искусств, уклонами и нырками. Кто выбирает данный стиль? Конечно же, люди сильные духом, а главное, обладающие смелостью и желанием развиваться и совершенствоваться. Нагрузка в боксе - это чередование аэробной и анаэробной нагрузки. Именно такая нагрузка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу. В боксе много внимания уделяется силовым нагрузкам для воспитания мощного нокаутирующего удара. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело.
Мы ждем вас на занятия в фитнес-клубе "FLYFITNESS" (Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д.1, метро ЦСКА, Динамо, Полежаевская)
ПРЕПОДАВАТЕЛИ БОКСА

Олег Совил
Инструктор по ОФП и СФП.
Составление индивидуальных тренировок для любителей и профессионалов фокус на конкретную цель.
Тренировки для мужчин и женщин с 9 до 75 лет
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Небольшие группы
Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки
Занятия проводятся без предварительной записи
Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги
Зачем заниматься боксом?! Зачем нужен бокс?! Такой вопрос часто может возникнуть у человека, выбирающего в какой вид единоборств ему пойти. Таким же вопросом задаются многие родители, которые не знают, куда отдать своего ребенка.
Здоровое тело.
Нагрузка в боксе это чередование аэробной и анаэробной нагрузки. Именно такая нагрузка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу. В боксе много внимания уделяется силовым нагрузкам для воспитания мощного нокаутирующего удара. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело. В то же время мышцы боксеров совершенно не такие, как у бодибилдеров. Для боксера очень важна как силовая, так и аэробная выносливость. Поэтому в боксе спортсмены много времени уделяют таким упражнениям как бег, плавание, отжимания, работа в тренажерном зале.
Важно не только суметь нанести разовый мощный удар, но и сохранить силы на время всего поединка.
Развитие выносливости в сочетании со здоровым образом жизни и здоровым питанием позволяют человеку вести максимально активный образ жизни. У спортсменов вырабатывается повышенный иммунитет к болезням и всевозможным вирусам. устойчивая психика боксера
Устойчивая психика.
Человек, который уверен в своих силах, который знает, что может выйти победителем в любой ситуации, лишь благодаря одному удару, ведет себя по-другому в экстремальных ситуациях. Если обычный неподготовленный человек в сложной ситуации может проявить признаки страха или наоборот агрессии, что лишь усугубит назревающий конфликт, то уверенный в себе человек будет сохранять спокойствие, что в большинстве случаев позволить урегулировать конфликтную ситуацию без применения физической силы. Именно это и отличает хорошо подготовленных боксеров от людей, не занимающихся боевыми искусствами. Уверенность в себе и минимум агрессии.
Снятие напряжения в зале бокса.
Очень часто с самого утра день складывается не так как хотелось бы. Начальник на работе придирается не по делу. Машина облила грязью, а в автобусе кто-то наступил на ногу или произошло какое-то другое досадное событие… Тренировка по боксу – это отличный способ на 90 минут уйти от всех проблем и полностью посвятить себя боксу. При работе «в парах» или на мешках уходит весь негатив, накопленный за день. Выходя с тренировки, чувствуешь себя легче и независимым от обстоятельств.
Мы приглашаем всех, кто ни разу не был в нашем Клубе, посетить нас совершенно бесплатно! Оцените наш Клуб, прежде, чем вы заплатите за абонемент. Вы можете заполнить форму и наш менеджер свяжется с вами.
Более подробная информация по телефонам: +7 (499) 390-86-91, +7 (926) 543-63-04 (Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д.1 (территория "ОКБ Сухого"), метро ЦСКА, Динамо, Полежаевская).
Сделать заявку на пробное посещение
НАШИ ЦЕНЫ
(Приобретая блок из 11 тренировок Вы платите только за 10 и дополнительно получаете скидку 10%)
УСЛУГА | ЦЕНА | БЛОК 11 ТРЕНИРОВОК | ЦЕНА |
---|---|---|---|
Персональная тренировка | 2000 | Блок "персональных тренировок" | 18000 |
Тренировка "вдвоем" | 2800 | Блок тренировок "вдвоем" | 25200 |
Тренировка "втроем" | 3600 | Блок тренировок "втроем" | 32400 |
Тренировка "вчетвером" | 4000 | Блок тренировок "вчетвером" | 36000 |