Пн-Вс: 7:00 - 22:00 | Сб-Вс: 9:00 - 21:00     +7 (499) 390-86-91

БОКС ФИТНЕС-КЛУБ «FLYFITNESS»
(Москва, Хорошевское шоссе, метро ЦСКА, Динамо, Полежаевская)

БОКС - это контактный вид единоборства, который характеризуется ударами руками, а также, несвойственными многим стилям боевых искусств, уклонами и нырками. Кто выбирает данный стиль? Конечно же, люди сильные духом, а главное, обладающие смелостью и желанием развиваться и совершенствоваться. Нагрузка в боксе - это чередование аэробной и анаэробной нагрузки. Именно такая нагрузка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу. В боксе много внимания уделяется силовым нагрузкам для воспитания мощного нокаутирующего удара. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело.

Мы ждем вас на занятия в фитнес-клубе "FLYFITNESS" (Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д.1, метро ЦСКА, Динамо, Полежаевская)

  РАСПИСАНИЕ

 

ПРЕПОДАВАТЕЛИ БОКСА

Олег Совил

Олег Совил

Спортсмен, Тренер по любительскому Боксу, персональные тренировки по боксу, подготовка спортсменов по Функционалу.
Инструктор по ОФП и СФП.
Составление индивидуальных тренировок для любителей и профессионалов фокус на конкретную цель.
Тренировки для мужчин и женщин с 9 до 75 лет

 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

 Оборудованный для занятий зал

 Небольшие группы

 Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки
 Удобное месторасположение и парковка

 Занятия проводятся без предварительной записи

 Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги

 

фитнес клуб занятия боксом тренажерный зал город Анклав

 

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ БОКСОМ  

бокс в фитнес клубе

Зачем заниматься боксом?! Зачем нужен бокс?! Такой вопрос часто может возникнуть у человека, выбирающего в какой вид единоборств ему пойти. Таким же вопросом задаются многие родители, которые не знают, куда отдать своего ребенка.

Здоровое тело.

Нагрузка в боксе это чередование аэробной и анаэробной нагрузки. Именно такая нагрузка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу. В боксе много внимания уделяется силовым нагрузкам для воспитания мощного нокаутирующего удара. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело. В то же время мышцы боксеров совершенно не такие, как у бодибилдеров. Для боксера очень важна как силовая, так и аэробная выносливость. Поэтому в боксе спортсмены много времени уделяют таким упражнениям как бег, плавание, отжимания, работа в тренажерном зале.

Важно не только суметь нанести разовый мощный удар, но и сохранить силы на время всего поединка.

Развитие выносливости в сочетании со здоровым образом жизни и здоровым питанием позволяют человеку вести максимально активный образ жизни. У спортсменов вырабатывается повышенный иммунитет к болезням и всевозможным вирусам. устойчивая психика боксера

Устойчивая психика.

Человек, который уверен в своих силах, который знает, что может выйти победителем в любой ситуации, лишь благодаря одному удару, ведет себя по-другому в экстремальных ситуациях. Если обычный неподготовленный человек в сложной ситуации может проявить признаки страха или наоборот агрессии, что лишь усугубит назревающий конфликт, то уверенный в себе человек будет сохранять спокойствие, что в большинстве случаев позволить урегулировать конфликтную ситуацию без применения физической силы. Именно это и отличает хорошо подготовленных боксеров от людей, не занимающихся боевыми искусствами. Уверенность в себе и минимум агрессии.

Снятие напряжения в зале бокса.

Очень часто с самого утра день складывается не так как хотелось бы. Начальник на работе придирается не по делу. Машина облила грязью, а в автобусе кто-то наступил на ногу или произошло какое-то другое досадное событие… Тренировка по боксу – это отличный способ на 90 минут уйти от всех проблем и полностью посвятить себя боксу. При работе «в парах» или на мешках уходит весь негатив, накопленный за день. Выходя с тренировки, чувствуешь себя легче и независимым от обстоятельств.

 


заявка на бесплатное пробное посещение фитнес клуб динамо полежаевская

Мы приглашаем всех, кто ни разу не был в нашем Клубе, посетить нас совершенно бесплатно! Оцените наш Клуб, прежде, чем вы заплатите за абонемент. Вы можете заполнить форму и наш менеджер свяжется с вами.

Более подробная информация по телефонам: +7 (499) 390-86-91, +7 (926) 543-63-04 (Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д.1 (территория "ОКБ Сухого"), метро ЦСКА, Динамо, Полежаевская).

 Сделать заявку на пробное посещение


 

НАШИ ЦЕНЫ

(Приобретая блок из 11 тренировок Вы платите только за 10 и дополнительно получаете скидку 10%)

  УСЛУГАЦЕНА  БЛОК 11 ТРЕНИРОВОКЦЕНА
 Персональная тренировка 2000   Блок "персональных тренировок" 18000
 Тренировка "вдвоем" 2800   Блок тренировок "вдвоем" 25200 
 Тренировка "втроем" 3600   Блок тренировок "втроем" 32400 
 Тренировка "вчетвером" 4000   Блок тренировок "вчетвером" 36000 

КОНТАКТЫ

   г. Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д.1 (территория "ОКБ Сухого"), метро ЦСКА, Динамо, Полежаевская

  +7 (499) 390-86-91

  E-mail: mail@flyfitness.ru

  Режим работы: 7:00 - 22:00 | Выходные дни: 9:00 - 21:00

Социальные сети:    

Постановление правительства

 

Уважаемые клиенты фитнес-клуба «FLYFITNESS»!

Постановлением Главного государственного санитарного врача Москвы с учетом осложнения эпидемиологической ситуации по новой коронавирусной инфекции отдано распоряжение о временном закрытии бассейнов, фитнес-центров, аквапарков и других объектов физической культуры и спорта в городе.

Ссылка на постановление - https://clck.ru/Mbe4X

Мы выполняем распоряжение властей и с 22 марта и вплоть до особого распоряжения фитнес-клуб не работает!

Все контракты будут заморожены на время закрытия и продлены на соответствующий период.

Мы убеждены в эффективности карантинных мер и верим, что в скором времени они принесут нужный эффект и работа клубов будет возобновлена.