Групповые кроссфит и TRX тренировки
на улице
ГРУППОВЫЕ КРОССФИТ И TRX ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЦЕ
Мы ждем вас на занятия в фитнес-клубе "FLYFITNESS"
(Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д.1, метро "Динамо" или метро "Полежаевская")
РАСПИСАНИЕ
STREET CARD ЦЕНЫ
| УСЛУГА | ЦЕНА |
|---|---|
| 1 тренировка | 600 руб. |
| 6 тренировок | 3 300 руб. |
| 12 тренировок | 6 000 руб. |
*Абонемент действителен 30 дней, со дня активации
**Заморозки нет
***При плохой погоде тренировка переносится в тренажерный зал
СПОРТИВНАЯ ПЛОЩАДКА «FLY FITNESS»
Занятия на спортивной площадке дает возможность нетрадиционно использовать мышечный корсет, развивая и физическую силу, и сбалансированную работу разных групп мышц, и чувство дистанции, координацию движений. В обыденной жизни мышечный корсет задействован таким образом, что ноги выполняют опорную функцию, а маховые движения лежат на плечевом поясе.
При выполнении компеклса упражнений на турниках основная опора приходится на широчайшие мышцы спины, а ноги выполняют маховую работу. Упражнения заставляют и мышцы, и нервы работать по-новому. Занимаясь на турнике, можно развить силу, выносливость, ловкость, тренировки помогут развить вестибулярный аппарат, чувство дистанции.
